ヒップホップ

有名アーティストの曲に合わせて楽しく！

ヒップホップはNY発祥の自由なフィーリングのダンスで、アップとダウンのリズムが基本となり、ビートに合わせて身体で音を表現します。ブレイクやロック、ポップ、ハウス、ジャズなど色々なダンスの要素がとりいれられ融合・発展しています。

１. リズム感が鍛えられる
ヒップホップは身体で強くリズムを表現するダンスです。レッスンを受けてリズム感がついてくると、何気なく音楽を聴いていてもリズムを意識するようになり、ダンスがもっと楽しくなっていきます。

２. 運動不足解消＆ダイエットに！
全身を動かす有酸素運動なので、続けていくうちに体幹が鍛えられ運動不足が解消されます。また身体の柔軟性も同時に向上していきます。気持ちよく汗をかくことで、ダイエット効果も期待できます。

３. 有名アーティストも踊っているジャンル
好きなアーティストがTVやPVで踊っているダンスが踊りたい！という方にはヒップホップダンスがおすすめ。憧れのアーティストのダンスを踊ってみませんか？

レッスンを受ける前に知っておくと、とても便利です！

スマホなどで表がはみ出してしまうときは、横にスライドさせてください。

Isolation	アイソレーション	首、胸、腰、肩などの部位をバラバラに動かすこと
Up	アップ	身体を上に動かしてリズムをとること
Down	ダウン	身体を下に落とすようにリズムをとること
Box	ボックス	４歩で足を正方形に動かすステップ
Club	クラブ	かかととつま先で交互にハの字を描くようなステップ
Running Man	ランニングマン	J Soul Brothersで有名に。その場で走っているようなステップ
Popcorn	ポップコーン	ポップコーンがはねるイメージから作られたステップ